Hasznos tippek a belső harmónia megteremtéséhez
MoksaElixír
Egy csepp harmónia ...
A harmónia összhangot, az egymás mellett létező dolgok békés együttélését, nyugalmat, testi-lelki egyensúlyt, emberek között és a világgal szemben megvalósuló kiegyenlített viszonyt, kiegyensúlyozottságot takar. Mindannyian testi-lelki egyensúlyunk, harmóniánk megtalálására törekszünk. A változás egy hosszú és nehéz tanulási folyamat.
Gondoljuk végig: Meg akarunk változni, hiszen szükségünk van a változásra. Higgyük el, hogy képesek vagyunk megtanulni. Határozzuk el, hogy végigcsináljuk, mert jobban fogjuk érezni magunkat.
Testünket, lelkünket és a körülöttünk lév világ minden egyes elemét energia alkotja és tartja mozgásban. Harmóniánk megteremtése érdekében hagynunk és segítenünk kell ezt az energiát szabadon áramolni. A teljes kiegyensúlyozottságunk elérése érdekében találjuk meg az egyensúlyt a körülöttünk lévő világgal, a körülöttünk él emberekkel, a testünkkel és a lelkünkkel.
Otthonunk, a béke szigete. Életünk minden pillanatában energia vesz körül minket, ez alól lakásunk sem kivétel. Amellett hogy otthonunkat saját ízlésünknek megfelel en rendezzük be, ne feledkezzünk meg róla, hogy szabad mozgást biztosítsunk az éltet ő energia folyamatos áramlásának.
Ha meggátoljuk az energiák szabad mozgását, az gátlásokat, betegséget, romlást hozhat életünk különböz részterületeire. Az energia folyamatos áramlása pozitív hatást gyakorol ránk. Egészséget, örömet, egyensúlyt, életerőt, jólétet és sikert hoz életünkbe.
Lássuk az alapokat:
Végezzünk egy alapos nagytakarítást. Szabaduljunk meg azoktól a dolgainktól, melyeket legalább két éve nem vettünk kézbe. A használható darabokat ajándékozzuk rászorulóknak, ez jót tesz lelkivilágunknak is. Azzal, hogy a szükségtelen holmijainktól megszabadulunk, helyet adunk új értékeknek és lehetőségeknek.
Ne tartogassunk olyan tárgyakat, amelyekhez rossz emlék társul vagy egyszerűen nem szeretünk ránézni. Dobjuk ki a törött, hiányos, toldott-foldott tárgyainkat, csak a negatív energiákat er sőtik. Tisztítsuk meg gondosan az eldugott sarkokat, hiszen itt negatív energiák halmozódhatnak fel.
A fény energiaforrás, gondoskodjuk arról, hogy otthonunkba nagy mennyiségű fény juthasson.
Alakítsuk ki úgy otthonunkat, hogy békét és nyugalmat sugározzon. Érezzük magunkat jól otthon, így gyorsan kipihenjük a nap fáradalmait, feltöltődünk és másnap újult erővel fogadjuk a reggelt.
Tartsunk rendet magunk körül, hiszen a rendetlenségben elakad a pozitív energia, negatív testvérének azonban nagyon jó táptalaj.
Tartsunk sok egészséges növényt a lakásban. A növények elszívják a káros energiákat és életerővel töltik meg a teret.
Ha tehetjük, szerezzünk be háziállatot. Az állatok rengeteg vidámságot adnak, magukhoz vonzzák a káros energiákat és pozitív életerőt sugároznak puszta létükkel.
Élni és élni hagyni
A Hamlet egyik leghíresebb mondata több igazságot hordoz magában, mint az gondolnánk. Ha megváltoztatjuk az Élethez és embertársainkhoz kapcsolódó hozzáállásunkat, a világ hozzánk való viszonyulása is megváltozik. Fogadjuk el, hogy nem vagyunk egyformák. Máshogyan reagálunk bizonyos szituációkra és az Élet nagy dolgairól mindannyian másként vélekedünk.
Ne próbáljuk meg főnökünket, házastársunkat vagy ismerőseinket megváltoztatni. Nekünk kell megváltozni és másként kezelni az ő reakcióikat és viselkedésüket. Felejtsük el vagy lépjünk tovább sérelmeinken. Hiába őrlődünk magunkban napok óta, bosszúságunk tárgyának erről fogalma sincsen. Az egyetlen, akinek ezzel ártunk, az mi magunk vagyunk.
Az állandó szorongás és elfojtás hosszútávon akár betegségek forrása is lehet. A legjobb és legegészségesebb megoldás továbbra is az őszinte beszélgetés.
Legyünk segítőkészek. A segítségnyújtás javítja önértékelésünket, hálás ismerősünk, pedig rengeteg pozitív energiát sugároz felénk.
Legyünk nyitottak és őszinték. Sosem tudhatjuk, ki ismer megoldást nehézségeink leküzdéséhez vagy ajánl egy számunkra kedvező lehetőséget. Járjuk társaságba, kapcsolódjuk ki, vegyük észre és adjuk át magunkat az Élet örömteli pillanatainak.
Ép testben ....
Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a kiegyensúlyozottsághoz testünk, szervezetünk összhangja is hozzátartozik. Egészségünk hatalmas érték, melyet óvnunk, őriznünk és ápolnunk kell.
Mosolyogjunk és nevessünk sokat. A kacagás oldja a feszültséget, jókedvre deríti a körülöttünk lévőket és persze ők is visszamosolyognak ránk. A mosolygás nem csak minket tölt fel energiával, hanem azt is, akit megajándékozunk vele.
Meditáljunk rendszeresen. A különböző meditációk során kizárjuk negatív gondolatainkat, oldjuk a stresszt és a feszültséget, elindítjuk öngyógyító folyamatainkat és feltölt dünk.
Foglalkozzunk testünkkel. Sportolás közben fejlődik a test, csökken a stressz és a feszültség. Válasszunk olyan mozgásformát, amely energiával tölt fel, amelyet nem találunk unalmasnak és fárasztónak. Számtalan sportfajtábólválogathatunk.
Ügyeljünk a táplálkozásra. Az egészséges életmóddal, sok gyümölcs és zöldség fogyasztásával hasznos vitaminokat juttatunk szervezetünkbe. Ha szervezetünk optimálisan működik, könnyebben birkózik meg a fizikai és a szellemi munkával is.
Rendszeresen szánjunk időt magunkra és kényeztetésünkre. Menjünk el masszőrhöz, kozmetikushoz, relaxáljunk a fürdőkádban halk zene vagy egy jó könyv mellett. Ha testünk szépül, a lelkünk is kivirul.
Fogadjuk el testünket. Az örökös elégedetlenség csak bosszúságot és felesleges feszültséget teremt. Ha elfogadjuk magunkat nő önbizalmunk, nyitottabbá válunk és megnyílnak a lehetőségek
Sokkal egyszerűbb formában maradni, mint formába jönni. Az állandó mozgás és a testünkkel való foglalkozás legyen életünk állandó része,
...ép lélek
Pozitív gondolataink és érzéseink mozgásban tartják testünk energiáit és közvetlenül hatnak egészségünkre. A lelki egyensúly alapja az önmegismerés.
Tűzzünk ki rövid és hosszú távú célokat. Előbb kisebb, majd egyre nagyobb és nagyobb vágyakat. A világon bármit elérhetünk, ha tudjuk, hogy pontosan mit akarunk, teszünk érte és hiszünk benne.
Céljaink és vágyaink köszönjenek vissza mindenhol. Ragasszuk ki a hűtőszekrényre, állítsuk be háttérképként vagy tegyük ki a képeket az íróasztalra. Tisztítsuk meg szókincsünket a negatív gondolatoktól. A „nem tudom, nekem nem sikerülhet, nem engedhetem meg magamnak" szófordulatok helyett használjuk pozitív kifejezéseket pl. azonnal
eszembe jut, meg tudom csinálni, futja rá stb.
Tegyünk jót embertársainkkal, így fejlődik személyiségünk, önképünk és feldobja a napunkat.
Ne engedjünk negatív dolgokat az életünkbe. A problémás helyzetekben is lássuk meg a pozitívumot. Jusson eszünkbe, hogy holnap egy új nap, egy új lehet ség vár ránk. Sokaknak sikerült, nekünk is fog. Véletlenek nincsenek, mi pedig bármit elérhetünk, amiben hiszünk és teszünk érte.
Gondoljuk át, miben vagyunk a legtehetségesebbek, mivel szeretnénk foglalkozni. Tanuljunk, informálódjunk a témában és valósítsuk meg álmainkat. Ha sikerül olyan munkahelyen elhelyezkednünk, vagy vállalkozást indítanunk, amit szívesen csinálunk, akkor gyakorlatilag a hobbinkért kapunk fizetést és soha nem érezzük majd megterhelőnek a munkával töltött órákat.
A reggeli felkelést követően határozzuk el, hogy vidám lesz a napunk, nem hoz ki senki a sodrunkból és könnyen vesszük a nap kihívásait.
Vedd kezedbe az életed irányítását, ez boldoggá és szabaddá tesz. A teljes testi-lelki harmóniát az összhang és a kiegyensúlyozottság teremti meg. Ha megtaláljuk helyünket a világban, jól érezzük magunkat a bőrünkben és biztos környezetet alakítunk ki magunk körül, akkor egy stabil hátteret kapunk. A biztosságérzet hatására fokozatosan javíthatunk életünkön, könnyebben fogadjuk és gyorsabban dolgozzuk fel a problémákat, nyitottabbá válunk, így hatékonyabban vonzzuk be a jó dolgokat életünkbe.
Úgy érzi, nem birkózik meg egyedül a változás lépéseivel?
Külső segítségre van szüksége?
Szeretné meggyorsítani a harmonikus élethez vezető utat?
Próbálja ki a Moksa Elixírt!
